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여행 중 집중력 유지1

디지털 노마드를 위한 시간 관리법 | 여행하면서도 일 잘하는 비결 여행 중에도 집중력을 유지하는 디지털 노마드의 시간 관리 팁디지털 노마드의 삶은 자유롭고 유연하지만, 동시에 유혹과 혼란도 많은 삶입니다.바닷가, 도시 탐험, 새로운 문화가 펼쳐지는 와중에도 일은 해야 합니다.특히 시간 관리는 디지털 노마드의 성패를 가르는 핵심입니다.이번 글에서는 여행 중에도 집중력을 유지할 수 있는 실전 시간 관리 전략을 정리합니다.---1. 루틴은 어디서나 필요하다장소는 바뀌어도 루틴은 유지해야 집중력이 무너지지 않습니다.장소가 바뀌면 생체 리듬이 흔들리기 쉽기 때문에, 일관된 루틴은 정신적인 '고정점' 역할을 합니다.✅ 아침 루틴 팁기상 후 1시간 동안 핸드폰 NO5분 스트레칭 → 10분 명상 → 커피 → 업무 시작전날 작성한 TO-DO 리스트 점검✅ 업무 루틴 예시오전 2~3시간.. 2025. 7. 11.
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